El médico de tus sueños es el libro escrito por el Dr. Javier Galvis, en el que explica todo lo que se debe saber sobre la medicina funcional. Hoy les compartiré sobre mi experiencia leyendo este libro.
Así que no alarguemos más esta reseña: ¡Comencemos!
Sinópsis
Un método que te empodera para tomar el control de tu salud
¿Y si el médico que tanto buscas fueras tú?
Vivimos más años que nunca, pero también estamos más enfermos, más cansados y más medicados. ¿Cómo es posible que tantos avances médicos no hayan logrado mejorar nuestra calidad de vida?
En El médico de tus sueños, el doctor Javier Galvis — internista y médico funcional con más de 15 años de experiencia— desmonta los mitos más arraigados sobre la salud y la medicina. Con un lenguaje cercano y datos contundentes, este libro es una invitación urgente a tomar el control de tu bienestar.
Descubrirás por qué la medicina tradicional no siempre encuentra la causa raíz de tus enfermedades, qué papel juegan tus emociones, tu estilo de vida y tu historia personal en tu salud, y cómo funciona el Método una ruta integral que ha transformado la vida de cientos de pacientes.
Opinión
Puntaje: 3.3 Estrellas.
En el proceso de ser más consciente con mis lecturas de no ficción, leí dos libros sobre medicina funcional en el 2025. El primero fue “El milagro metabólico” del Dr. Carlos Jaramillo, en donde aprendí sobre los alimentos y el efecto que tienen en el cuerpo. Como encontrarán en su reseña, me gustó ese libro, aunque aun tengo pendiente aplicar muchas de sus recomendaciones.
El tema de la medicina funcional me parece interesante, en especial porque creo que es cierto que muchas enfermedades y condiciones de salud se pueden evitar si somos más conscientes de nuestro cuerpo y del contexto en el que estamos. Es bajo este contexto que llegué a “El médico de tus sueños”, libro en el que el Dr. Javier Galvis promete explicar la ciencia detrás de la medicina funcional a través de casos que ha vivido en su carrera profesional.
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En este libro el autor cubrirá temas como la carga microbiológica, las bacterias, virus y parásitos, así como las vitaminas, el sueño, el pH, la susceptibilidad genética, el gluten muchos temas más, todos explicados desde la perspectiva de la medicina funcional y cómo pueden afectar positiva y negativamente el cuerpo humano.
Si bien esta información es muy valiosa, me encontré con varias contradicciones a lo largo del libro, que me quitaron la confianza en lo que leía. Por ejemplo, me pareció muy ilógico el fatalismo que hay alrededor del agua potable. Claro, es mejor tener un filtro y tomar minerales, pero eso no quiere decir que el agua potable sea mala para la salud, o que nos vamos a morir por tomar agua potable. Es ridículo. Ese mismo sentido de fatalismo lo critiqué en “El milagro metabólico”, y me mantengo en mi posición.
Otro detalle que me pareció irónico es que mientras estoy leyendo el libro, me aparecen ads en donde el autor “desmitifica” la idea de que la medicina funcional es costosa, y que para tener un mayor control y entendimiento del cuerpo no es necesario invertir grandes sumas de dinero. Sin embargo, en el libro el Doctor le recomienda a su paciente ficticio que debía hacerse X examen que puede costar mucho dinero, y que además debe comprar ciertos productos que tampoco son baratos y que le ayudarán a mejorar su estilo de vida. En la entrevista que tuve con el autor, él explicó las razones por las que los costos pueden ser tan elevados, pero me genera desconfianza que la comunicación en redes sea tan segmentada, es decir, se está dando la información incompleta a propósito, porque se sabe que si se da completa puede afectar la percepción del público sobre este tipo de medicina.
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En fin, aprendí varias cosas interesantes con este libro, pero tengo un conflicto grande con la medicina funcional. Por un lado, estoy de acuerdo en que las personas del común debemos ser más proactivos con nuestra salud y tener un mayor sentido de pertenencia sobre nuestro cuerpo. Esto quiere decir que entendamos lo que significan los exámenes médicos y no creamos ciegamente en lo que el doctor pueda interpretar de ellos. Sin embargo, por el otro lado, nos encontramos con una medicina funcional que está basada en miedo. El objetivo es aterrorizar a la audiencia para que vengan corriendo hacia nosotros por una solución, y yo no comparto ese tipo de estrategias de marketing.
Este libro es ideal para aprender sobre medicina funcional y sobre cómo podríamos mejorar nuestro estilo y calidad de vida al ser más consciente de nuestro entorno y nuestro cuerpo, sin embargo, recomiendo leerlo con una mente crítica y tomar con pinzas las recomendaciones.
